FUNDACJA POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ I DUCHOWEJ „INIGO”
Konsultacja psychologiczna ● Psychoterapia indywidualna ● Psychoterapia dla par ● Psychoterapia grupowa ● Psychoterapia dla osób konsekrowanych ● Poradnictwo psychologiczne ● Warsztaty ● Grupy rozwojowe ● Mediacje ● Pomoc duchowa
Newsy
Bezpłatne konsultacje indywidualne
Miesiąc o depresji w Fundacji INIGO: Bezpłatne konsultacje u naszych terapeutów. Nie musisz radzić sobie sam. Skontaktuj się z sekretariatem Fundacji, by ustalić szczegóły.
Bezpłatne konsultacje mediacyjne
Nie musisz radzić sobie sam/a. Bezpłatne konsultacje oraz konsultacje mediacyjne u naszych terapeutów. Bezpieczna przestrzeń na rozmowę, pytania i pierwsze wsparcie. Konsultacje są bezpłatne i niezobowiązujące. Skontaktuj się z sekretariatem Fundacji INIGO, aby...
Serce, które słucha. Wielkopostna droga modlitwy
Cykl 6 konferencji na czas Wielkiego Postu. To okazja, aby podczas duchowej konferencji poświęconej różnym aspektom i rodzajom modlitwy przyjrzeć się swojej modlitwie i zobaczyć co można w niej zmienić. Każda konferencja będzie kończyła się …
Twoje dziecko w kryzysie – bądź ogniwem, które ratuje. Spotkanie z ekspertami IPiN
Kiedy nastolatek zmaga się z lękiem, depresją lub myślami samobójczymi, dom staje się miejscem trudnych pytań i pełnego napięcia milczenia. Rodzice często czują się bezradni, bojąc się, że jeden błąd…
Strapienie duchowe a depresja. Między psychiką a duchem
Słowo „depresja” – z jednej strony bywa dziś nadużywane jako szybkie określenie na wszelkie życiowe trudności. Z drugiej strony, wciąż bywa wypierane lub przykrywane interpretacjami religijnymi. Wiele osób wierzących próbuje odczytywać chorobę wyłącznie jako...
Czy to życie da się lubić? O depresji i sensie życia
Depresja to nie tylko obniżony nastrój – to często paraliżujące poczucie pustki, utrata „smaku” codzienności i pytania o sens, na które brakuje odpowiedzi. W świecie nastawionym na sukces, poczucie bezsensu bywa ukrywanym ciężarem. Ale sensu nie trzeba „wymyślać” –...
Nie daj się spalić. Jak rozpoznać i zatrzymać męską depresję?
Złość zamiast smutku. Nadmierna aktywność zamiast wycofania. Działanie zamiast mówienia. Męska depresja często jest „niewidzialna”, bo rzadko przypomina obraz znany z filmów. Dane NFZ są alarmujące: choć mężczyźni stanowią mniejszość diagnozowanych pacjentów (27%), to...
Odzyskać światełko nadziei. Jak wspierać nastolatka w depresji i nie zgubić w tym siebie?
Z okazji Miesiąca o depresji w Fundacja INIGO zapraszamy na wyjątkowy, bezpłatny warsztat dedykowany rodzicom i opiekunom. To spotkanie zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą zamienić bezradność…
Miesiąc o depresji w Fundacji INIGO
Cykl spotkań, warsztatów i rozmów poświęconych lepszemu rozumieniu depresji oraz temu, jak z nią żyć, reagować i wspierać innych. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do zdobywania wiedzy, zadawania pytań i bycia wysłuchanym — bez ocen, bez presji, w swoim tempie.
Warsztaty
Jasna Strona Życia
Przytłacza Cię nadmiar negatywnych informacji? Dołącz do Pozytywnej Grupy Wsparcia – 10 warsztatów, które pomogą odnaleźć równowagę, siłę i radość życia.
Odzyskać światełko nadziei. Jak wspierać nastolatka w depresji i nie zgubić w tym siebie?
Z okazji Miesiąca o depresji w Fundacja INIGO zapraszamy na wyjątkowy, bezpłatny warsztat dedykowany rodzicom i opiekunom. To spotkanie zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą zamienić bezradność na konkretne narzędzia komunikacji i …
Nie daj się spalić. Jak rozpoznać i zatrzymać męską depresję?
Nie daj się spalić. Jak rozpoznać i zatrzymać męską depresję? Złość zamiast smutku. Nadmierna aktywność zamiast wycofania. Działanie zamiast mówienia. Męska depresja często jest „niewidzialna”, bo rzadko przypomina obraz znany z filmów. Dane NFZ są alarmujące: choć...
Czy to życie da się lubić? O depresji i sensie życia
Depresja to nie tylko obniżony nastrój – to często paraliżujące poczucie pustki, utrata „smaku” codzienności i pytania o sens, na które brakuje odpowiedzi. W świecie nastawionym na sukces, poczucie bezsensu bywa ukrywanym ciężarem. Ale sensu nie trzeba „wymyślać” – można go odnaleźć. Zapraszamy na spotkanie, które łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z głębią …
Strapienie duchowe a depresja. Między psychiką a duchem
Słowo „depresja” – z jednej strony bywa dziś nadużywane jako szybkie określenie na wszelkie życiowe trudności. Z drugiej strony, wciąż bywa wypierane lub przykrywane interpretacjami religijnymi. Wiele osób wierzących próbuje odczytywać chorobę wyłącznie jako doświadczenie duchowe: „noc ciemną”, etap oczyszczenia czy …
Twoje dziecko w kryzysie – bądź ogniwem, które ratuje. Spotkanie z ekspertami IPiN
Twoje dziecko w kryzysie – bądź ogniwem, które ratuje. Spotkanie z ekspertami IPiN Kiedy nastolatek zmaga się z lękiem, depresją lub myślami samobójczymi, dom staje się miejscem trudnych pytań i pełnego napięcia milczenia. Rodzice często czują się bezradni, bojąc się,...
Archiwum
Integracja wewnętrzna
Żyjemy szybko. Często w napięciu, zmęczeniu i nadmiarze bodźców. W tym wszystkim coraz trudniej wsłuchać się w siebie – w potrzeby ciała, emocje i wartości, które nadają sens życiu. Dlatego stworzyliśmy warsztaty INTEGRACJA WEWNĘTRZNA, skierowane do osób, które chcą zatrzymać się, uporządkować…
Odpocznij nieco. Antystresowy warsztat relaksacyjny
Zapraszamy na cykl warsztatów relaksacyjnych osoby zestresowane, przebodźcowane, wyczerpane, pragnące nauczyć się regenerowania swoich sił i odnajdywania bezpieczeństwa w sobie w tym ostatnio pełnym napięcia świecie.
Warsztat dla rodziców dzieci w wieku 7-15 lat
Termin 17.10.2025 godz. 17-19.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w Fundacji INIGO. Projekt bezpłatny