FUNDACJA POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ I DUCHOWEJ „INIGO”
Konsultacja psychologiczna ● Psychoterapia indywidualna ● Psychoterapia dla par ● Psychoterapia grupowa ● Psychoterapia dla osób konsekrowanych ● Poradnictwo psychologiczne ● Warsztaty ● Grupy rozwojowe ● Mediacje ● Pomoc duchowa
Newsy
Tabletka na wszystko?
„Boli mnie głowa”, „Nie mogę spać”… Czy wiesz, co Twój nastolatek naprawdę bierze na te dolegliwości? 💊
Zapraszamy na wykład dr Agnieszki Pisarskiej, która przedstawi wyniki badań dotyczących stosowania przez młodzież szkół warszawskich leków przeciwbólowych, nasennych i uspokajających oraz …
„Mamo, tato… co się dzieje?” – O depresji seniorów bez tabu
Czy zauważyłeś, że bliska Ci osoba starsza stała się jakby… nieobecna? Może częściej skarży się na ból, choć lekarze rozkładają ręce? A może martwisz się, że jej problemy z pamięcią to coś więcej niż „późny wiek”? Depresja u seniorów to mistrzyni …
Program „Miesiąca o depresji w Fundacji INIGO”
Cykl spotkań, warsztatów i rozmów poświęconych lepszemu rozumieniu depresji oraz temu, jak z nią żyć, reagować i wspierać innych. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do zdobywania wiedzy, zadawania pytań i bycia wysłuchanym. Udział we wszystkich wydarzeniach jest bezpłatny.
Słowa znaczą – namysł nad cierpieniem i wsparciem w depresji
Od początku życia towarzyszą nam słowa. To one kształtują nasze spojrzenie na świat oraz sposób, w jaki postrzegamy siebie i innych. Słowa mają moc — mogą wzmacniać, ale mogą też ranić. W obliczu lutego — miesiąca poświęconego …
EKSPRES.JA – warsztat arteterapeutyczny
Odblokuj emocje, odnajdź swój kształt.
Czy zdarza Ci się czuć, że słowa to za mało, by opisać Twój stan? W doświadczeniu depresji i obniżonego nastroju często pojawia się poczucie pustki oraz blokada przed wyrażeniem tego, co dzieje się wewnątrz. Trudno znaleźć odpowiednie …
Jak rozpoznawać i reagować na kryzys zdrowia psychicznego u nastolatków?
Bezpłatne spotkanie dla specjalistów
Depresja, lęki i myśli samobójcze to wyzwania, z którymi współczesna młodzież mierzy się coraz częściej. Fundacja INIGO zaprasza na spotkanie szkoleniowe, …
Jasna Strona Życia
Czujesz, że w ostatnim czasie świat przytłacza Cię nadmiarem negatywnych informacji i emocji? Szukasz konstruktywnych treści, spokoju i poczucia sensu? Przytłacza Cię nadmiar negatywnych informacji? Dołącz do Pozytywnej Grupy Wsparcia – 10 warsztatów, które pomogą odnaleźć równowagę, siłę i radość życia.
Bezpłatne konsultacje indywidualne
Miesiąc o depresji w Fundacji INIGO: Bezpłatne konsultacje u naszych terapeutów. Nie musisz radzić sobie sam. Skontaktuj się z sekretariatem Fundacji, by ustalić szczegóły.
Bezpłatne konsultacje mediacyjne
Nie musisz radzić sobie sam/a. Bezpłatne konsultacje oraz konsultacje mediacyjne u naszych terapeutów. Bezpieczna przestrzeń na rozmowę, pytania i pierwsze wsparcie. Konsultacje są bezpłatne i niezobowiązujące. Skontaktuj się z sekretariatem Fundacji INIGO, aby...
Warsztaty
Jasna Strona Życia
Przytłacza Cię nadmiar negatywnych informacji? Dołącz do Pozytywnej Grupy Wsparcia – 10 warsztatów, które pomogą odnaleźć równowagę, siłę i radość życia.
Odzyskać światełko nadziei. Jak wspierać nastolatka w depresji i nie zgubić w tym siebie?
Z okazji Miesiąca o depresji w Fundacja INIGO zapraszamy na wyjątkowy, bezpłatny warsztat dedykowany rodzicom i opiekunom. To spotkanie zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą zamienić bezradność na konkretne narzędzia komunikacji i …
Nie daj się spalić. Jak rozpoznać i zatrzymać męską depresję?
Nie daj się spalić. Jak rozpoznać i zatrzymać męską depresję? Złość zamiast smutku. Nadmierna aktywność zamiast wycofania. Działanie zamiast mówienia. Męska depresja często jest „niewidzialna”, bo rzadko przypomina obraz znany z filmów. Dane NFZ są alarmujące: choć...
Czy to życie da się lubić? O depresji i sensie życia
Depresja to nie tylko obniżony nastrój – to często paraliżujące poczucie pustki, utrata „smaku” codzienności i pytania o sens, na które brakuje odpowiedzi. W świecie nastawionym na sukces, poczucie bezsensu bywa ukrywanym ciężarem. Ale sensu nie trzeba „wymyślać” – można go odnaleźć. Zapraszamy na spotkanie, które łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z głębią …
Strapienie duchowe a depresja. Między psychiką a duchem
Słowo „depresja” – z jednej strony bywa dziś nadużywane jako szybkie określenie na wszelkie życiowe trudności. Z drugiej strony, wciąż bywa wypierane lub przykrywane interpretacjami religijnymi. Wiele osób wierzących próbuje odczytywać chorobę wyłącznie jako doświadczenie duchowe: „noc ciemną”, etap oczyszczenia czy …
Twoje dziecko w kryzysie – bądź ogniwem, które ratuje. Spotkanie z ekspertami IPiN
Twoje dziecko w kryzysie – bądź ogniwem, które ratuje. Spotkanie z ekspertami IPiN Kiedy nastolatek zmaga się z lękiem, depresją lub myślami samobójczymi, dom staje się miejscem trudnych pytań i pełnego napięcia milczenia. Rodzice często czują się bezradni, bojąc się,...
Archiwum
Integracja wewnętrzna
Żyjemy szybko. Często w napięciu, zmęczeniu i nadmiarze bodźców. W tym wszystkim coraz trudniej wsłuchać się w siebie – w potrzeby ciała, emocje i wartości, które nadają sens życiu. Dlatego stworzyliśmy warsztaty INTEGRACJA WEWNĘTRZNA, skierowane do osób, które chcą zatrzymać się, uporządkować…
Odpocznij nieco. Antystresowy warsztat relaksacyjny
Zapraszamy na cykl warsztatów relaksacyjnych osoby zestresowane, przebodźcowane, wyczerpane, pragnące nauczyć się regenerowania swoich sił i odnajdywania bezpieczeństwa w sobie w tym ostatnio pełnym napięcia świecie.
Warsztat dla rodziców dzieci w wieku 7-15 lat
Termin 17.10.2025 godz. 17-19.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w Fundacji INIGO. Projekt bezpłatny